ピラティスを習い始めて3年目に入りました。
習い始めてたきっかけは、年齢と共に体が硬くなり体調不良もあったからなんです。

その時に
身体が痛いなぁ。。。
忙しいけど。。。etcなど時間を使ってる割になかなか身体は昔の様には、戻らずでした。

しかし、ひとつ目標を持つ様になった時から
身体の動きが変わって来たんです。

『64歳にピラティストレーナーになる!』と言う気持ちでやる事を目標に決めたんですね。

実際にやるやらないは、その時に決めれば良いと思うので
その時に選べる自分になる為に、まずは慣れる自分を作る事を目標にピラティスをやり始めました。
するとピラティスの時間だけでもなく
身体を意識したり、動きの変化を感じたりする様になりました。

その都度目標に合わせながら日常の時間を使える用になってる様に感じる事が多くなりました。

身体って不思議で思いが変わると身体の柔軟性も変わるんです！

そして実際にピラティスの始まりと終わりではかなり変わります。
写真の後ろに反るのでも顔の位置がかなり変わってる事に
まずは、自分が気づける事がすごい事です。

掃除でも料理でも気持ちが変わると結果がすごく変わります。

その変化に気づくのか⁉️それも気持ち次第です

どんな善業（良い行い）出会っても気持ちが合っていないと結果が違います。

心技体とは正しくです。

全ては気持ち次第です❗️

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自己紹介：インスピリスト伴（霊能者）
私は幼少期からいわゆる「見えないモノ」が見えたり聞こえたりしていました。
みんなも同じように見えると思い込んでいたのですが、「どうやら自分だけが見えているらしい」と気づいたのは幼稚園の頃。
ですから、物心がついたときには、すでに見えていたし、幼い時からの教育すべてが神仏との共存の仕方でしたので、みなさんが何を知っていて、何を知らないかが分かりませんでした。ただただ私は、私に見えているコト、日々の修行から得た修験道の叡智を現代に活かし
多次元チャネルで **魂の癒しと覚醒** をサポート
あなたらしく生きる為に見えない世界と現実を繋げ魂が使命の道へと進む様にお手伝いいたします。

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神社の由来や古事記に記載されている内容とは異なることがありますが、別ものだと思って楽しんでいただけたら幸いです。

このblog・YouTubeはあくまでも私の主観で話しています。

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