ピラティスを習い始めて3年目に入りました。 習い始めてたきっかけは、年齢と共に体が硬くなり体調不良もあったからなんです。 その時に 身体が痛いなぁ。。。 忙しいけど。。。etcなど時間を使ってる割になかなか身体は昔の様に…
鬱と不安と振り払う夏の過ごし方とは なんか星の巡りも関係して、凄く自分たちの中で鬱の人はより鬱に、鬱じゃない人も鬱っぽく、っていうなんかちょっと、拍車がかかります、ネガティブな方に。 なので、出来るだけ自…
欲しい情報 を手にする方法 自分たちの欲しい情報、何回も言っているけど、自分たちの欲しい情報しか入ってこないから、自分たちから、自分たちの生きてる世界の中で欲しいものを情報を取ろうとしないと、その情報は入ってこないです。…
天草の魅力と寛大な土地神さま 去年私ずっと教会を、ずっと九州の方の教会を巡っていたんです。 これはまた別の理由があって回ってたんですけど、天草って世界遺産になったじゃないですか。 で、天草ってなぜ世界遺産に…
「筋トレで!?憑かれない体質をつくる」 外に出かけた時、 何かきっかけがあったわけじゃないのにイライラしたり、 気持ちにモヤモヤがでてくることはありませんか。 人の感情を拾ってしまい、小邪気の仕業でそうなる…