体調の変化を気づく3つの大切なこと
 
ここで季節の変わり目で本来これくらいってね、もう徐々にほんまに去年くらいやったら暑いくらいでもう半袖でっていう形やったのに、結構ねこう今寒さが朝夕の朝晩の、朝晩、昼の気温と朝夕の気温が全くちょっと温度差が激しいのと。

 
私は神戸に来てからいつも思うのですが、大阪と神戸の気温差が激しい。

 
神戸に居ると、ちょうどうちの家って窓を、ベランダの窓を開けると前が海なので、結構言うたら水の上を通って風が入るから結構風冷たいんですよ。
なので結構涼しかったりするんですね。
なのでそのまんまその感覚で神戸を出て大阪に向かうと大阪の日差しが暑すぎる。

 
何か昨日ちょうど大阪にちょっと昼間行くことがあって車で行ったから余計かもしれないですけど。
こう大阪に降りて外に出たら日差しが暑すぎる。
日差しが痛いくらいでもう真夏みたいな形で。
でも神戸に帰って来て外を歩いててもそんなには日差しの強さ感じなかったりする。

 
同じ何かちっちゃな日本の隣り合わせでそんなに大して距離もないけど、こんなにやっぱり気温差っていうか海の風が入ってるのと、言うたらその盆地の風で、言うたら室外機の温風とかもあるからたぶん大阪の空気の方がかなり乾燥してるなっていうのが凄く感じて。

 
日差しの強さの違い。
でだからほんとに車で移動やから1時間も移動してないんですが大阪の街中に立ってる時の温度さと神戸の街で立ってる温度さのもの凄い差を凄く昨日は感じるくらい。

 
なのでその土地の言ってみると気温すらも段々違ってくるから、ほんとに住む土地によってかなりの違いっていうのが色々あるんだなぁっていうの。
何か昨日ね温度差で感じたんですけど。

 
なんかそのちょっとしたことの違いをね、どれくらい感じれるかっていうのが凄くこの体調の悪い時の自分の変化にどれくらい気づけるかっていうのもとても大事になるんですね。

 
だからちょっとした変化、軽いうちに対処できるかどうか。

 
なので例えばちょっとした体調の変化ですね。
この時にちょっと何かおかしいんじゃないかとか、ちょっとこれ何かいつもと違うなっていうことを感じることが出来たら何か早い目に対処できるじゃないですか。
そしたら大事にならずに済む。

 
でも人ってどうしても大丈夫とか何かついつい思ってしまう。
何か気のせいとか。
まっ、神経質になるといけないんですけど。
神経質になり過ぎるのもちょっと悪化することが多いのでいけないですけど、ちょっと自分の中でちょっとした変化をちょっと自分で感じる練習をすることによって、早いめ早いめに対処することが出来ると、悪くなる前に対処していくことができる。

 
この体調の変化っていうことにほんとに気づく。
早いめに気づくっていうことが出来ると色んなうちに対処出来て思い悩み過ぎないで済むとか。
軽いうちに気づけば気分転換することによって自分がそこから逃れることが出来たりっていうのがあるので、しっかりと気分、このちょっとした違いですね。
ちょっとした違いに敏感になるっていうことをちょっと意識するっていうことが、上手に出来るようになれば、そんなに気持ちが上がったり下がったりもせずに済む。

 
で色んなことがこうね、何となく色んな人の情報がたくさん入るようになってくる。
まっちょうどね風の時代になるので情報もたくさん入ってくるようにはなってきます。
それを上手く使いこなすっていうことも凄く必要にはなってくるので、それを上手に使いこなしていくっていうことも考えると自分たちのちょっとした変化。

 
今日ちょっと何かやらた寒気がするとか、そういうことであったりとか。
そうですね、何か足が冷えるとか何か胃がちょっと変とかちょっとムカつきがあるとか。
ムカつきがあるっていっても吐き気がするほどでもなくても、何となく自分の中ちょっと気持ちが悪いなとかっていうのだけでもちょっと気づいておけるとちょっと対処しておけたりとか。

 
何かちょっとしたことで普段ならこんなことで感情が動かないのに今日はちょっと何かちょっとしたことで心触れるなとか、何かそういうことっていうのがもし今日あったらその前に何があったかっていうことをちょっと意識する。

 
で、それ何があったかっていうことは外的なことじゃなくて。

例えば何かに自分が出会った時にちょっと自分がそこに気を寄せ過ぎたとか、何かどっかに自分が思い、思ってる、基本的に自分の中に何か思いがあったりするわけですよ。
それと真反対のことが起きたりとか何かが出来事が起きた時に自分の感情が揺れることによって何か違うものが余計に寄ってきた。

 
自分がね、私たちっていうのは全員が電気信号で言うたら手が動いたりとか色んな自分の私らの身体の中には電気が流れてるってよく言われるじゃないですか。
だからこの電気信号で色んな手足が動いたりする。

 
でこの中で、私たちが電気である以上引き寄せやすくはなってるんです。
避雷針になりやすい。

 
なので自分の感情が動けば動くほどそれと同じものがより集まりやすくなってます。
特に今のこの時期はそういうものが特に何か拾いやすくなる。

 
でそれは人によって、まっ体質もありますし生まれつきの人もいれば、生まれてきた時の設定でそういうもの持って生まれて来る、敏感に生まれて来るとかっていう人もたくさんいらっしゃって。
特にこの時期、今そういうものを拾いやすい人たちが凄く増えてる。

 
だから昨日まで元気そうに見えたのにっていう人もたくさんたぶんいるし、気持ちが落ち込みやすくなってしまってる人もすごくいますし、どちらかというと何となく何だろ、どう説明したらいいんですかね。

 
この気持ちの浮き沈みの激しさに自分自身が付いていけなくなってる人も多くなってるのかなっていうのを凄く感じることも多くて。
どこかで開き直るっていう力を持つっていうのも凄く大切で今鈍感力っていう、鈍感であることの方が大事やったりする。
ちょっとくらい鈍感な方がそんなに色んなことに対して敏感にならず心揺れずにいれるのかなっていうふうに思ったりもするんですね。

 
なので色んなことがあると思います。

今日さっきFacebookやインスタにもあげましたけど、朝起きたりとかしたらちょっと雨のせいもあるしちょっとどよ～っとした空気感の中にいたりするので、何かちょっと重い感じがする。

 
で、その何かイメージ的にはね。
重いものが自分にこう乗っかって、おんぶに、例えば誰かをおんぶしてるとしてその時にちょっと自分がお腹に力が入らないようなエネルギーがちょっと湧かない感じ、ちょっとしんどい感じっていうのわかりますかね？

 
ちょっともうちょっと力があったら何かこれ全然楽なんやけどなぁっていうよな感じ。
でもちょっと何か自分自身にエネルギー不足を感じたりする。

 
でこれは結構、もしかするとあんまりそのね色んなものを引き寄せてしまいやすい人たち、ここにも気づいていない可能性もありますけど。
何かちょっとエネルギー不足を感じるなーっていう時にして欲しいのに、エナジードリンクを飲むのではなく、エナジードリンクを飲んでしまうとエナジードリンクが悪いわけじゃなくて。
エナジードリンク飲んでしまうとあれって興奮剤なので、一時はワーッと元気になるんですけどそのそれが切れた途端にシュンて落ちてしまうので、そうすると気持ちも一緒に落ちてしまうことになりやすいので。
そうするとね、その浮き沈みのこの差が激しければ激しいほどまたしんどくなってしまったりするんですよ。

 
なのであまり体調の悪い時にエナジードリンクとかを飲むのはあんまりお勧めはしていなくて、ここ元気やけどここもうちょっと踏ん張りたいとかここからちょっと体力があって飲む分にはいいと思うんです。
でも体力のないとか気持ちが滅入る時に飲むっていうのはちょっと控えてもらったらいいのかなと思います。

 
これアルコールも一緒かなっていうふうに思うので。
そんな時に白ご飯ていうか凄く、できたら炊き立てが一番いいですけど。

 
白米って元々、凄く、白米自体癒しの効果もあるんですって。
やし、その白米を食べるっていうことが日本人にとっては一番私たちの持ってるDNAが一番喜ぶことなのでしっかりと白米を食べる。
これ玄米でなくていいです、白米がいいです。
で、糖質もあるので弱ったところをちょっと助けてくれる力もあります

 
まっ、本来ねおにぎりとかがよかったりしますけど、まぁそんなおにぎりまでしなくても白米をお茶碗に入れて、この時に出来たら梅干しね、これは梅自体に邪気払いの効果もありますし梅干し塩も入ってるので言うてみたら結構ほんとに色んなものを払ってくれる。
梅っていうものはその色んな魔を払ってくれるっていう力もあるのでその梅干し、できれば天然の塩で漬けられた昔ながらの梅干しがよかったりします。

 
でこれご飯の上にこの梅干しとあと一つ土地のエネルギーの自分の住まいしてるところのエネルギーのものを地産、産物を食べる、一緒に。
今日私ちょうどいかなごがあったので兵庫県産のやつがあったのでそれと一緒に食べた。

 
あともうほんとにちょっと濃いお茶とか飲むとシャキッとしたりとかもしますし。

 
ちょっとした、ちょっとお腹に力がないなぁとか、何か別に食べても食べへんでもお腹が空いたとかじゃないけど何かちょっと自分にエネルギー不足を感じるなとか、何か気が思いような感じがするなぁっていう時にその白ご飯と梅干しっていうのは凄く合うので、合うというか邪気払いでエネルギー不足を上げてくれる。
エネルギーを補給してくれるっていう力があって魔を弾いてくれるということがあります。

 
ご飯がもし食べられへんかったりした時は梅干しに白湯でもいいわけですけど。
まあそれでもいいですが、できたらその白米を食べるっていうことがお腹に力が入るっていうことにも繋がるのでお腹に力を入れるためにも白米を出来たら食べてもらいたいなっていうふうに思います。

 
で、これねよく弱った仏様とか弱った、祀られてて祀られなくなったとか、そういう色んな仏様や神様というのがたくさんあるんです。
その神様に力つけてもらうっていう時も白いお米をお供えしたり、おにぎりお供えしたりお餅お供えしたりするのはその同じ白いものっていうのが言うたらパワーフードになります。

 
なので、しっかりとそれを自分も食べる。
ご飯ばっかり食べ過ぎたらダメですけど、しっかりと自分のそのちょっと体調がすぐれないなとか、自分の何か気持ちが乗らないなとかっていう時、ちょっとお腹に力入れるために白米と梅干しと、あともう出来たら自分の生まれた土地のものなのか今住まいしてるところのものなのかを食べることによってその土地のエネルギーも一緒に頂くことができるので。

 
でお塩っていうのは、元々私たちっていうのは海から生まれたもの。
全てこの地球上は、に存在するものは全て海から生まれたものなので、元々の塩っていうのは天然のものっていうのは海の塩、海のものなので、その塩を言うたら魔除けに使ったりとか色んな意味で自分たちの身体にエネルギーを持つのには使えたりします。

 
ちょうどこれから暑くもなってくると熱中症になったりもするので、ちょっと塩分を取るっていうとこから梅干しをね、ちょっと持ち歩くっていったら変ですけどね。
梅干し、結構つぶし梅とかも売ってたりするので、お塩と一緒に持ち歩いてみるっていうのも一つ何となく自分がザワザワする時とかに使えたりもしますから。
ちょっとそういうの持っといてもらって、気持ちが滅入るっていう時はちょっと自分のお腹に力が入るものを食べる。

 
この時にあんまり甘いものであったりアルコールであったりってしてしまうと、言うてみたらテンション上がり過ぎたあとにガーンと血糖値上がり過ぎてガーンと下がってしまうと良くないのと一緒で、気持ちも上げ過ぎてしまうと今度下がるこの差が一番危険になるので、あまり上げ過ぎず下げ過ぎずっていうことを心がけるためにもあまりお腹を空かせないというか、お腹に力が無くなるようなことにならないようにちょっと気を付ける。
にしてもらったらいいかなと思います。

 
 
まとめ

・体調の変化に気づけると感情コントロールがしやすくなる

・感じすぎる人は開き直る力が必要

・お腹に力を入れるパワーフードは白米（梅おにぎりがGood）

———————————————————————————————

自己紹介：インスピリスト伴（霊能者）
私は幼少期からいわゆる「見えないモノ」が見えたり聞こえたりしていました。
みんなも同じように見えると思い込んでいたのですが、「どうやら自分だけが見えているらしい」と気づいたのは幼稚園の頃。
ですから、物心がついたときには、すでに見えていたし、幼い時からの教育すべてが神仏との共存の仕方でしたので、みなさんが何を知っていて、何を知らないかが分かりませんでした。ただただ私は、私に見えているコト、（見えないまからま
見えない世界と現実を繋げ魂が使命の道へと進む様にお手伝いいたします。

blog・YouTubeでは、
神社の由来や古事記に記載されている内容とは異なることがありますが、別ものだと思って楽しんでいただけたら幸いです。

このblog・YouTubeはあくまでも私の主観で話しています。

●インスピリスト伴 公式HP
http://www.inspirist.jp/
●霊視リーディング・各種申し込み・お問合せはこちらから
http://www.inspirist.jp/contact.html
●講座案内
https://inspirist.jp/seminar/
霊界ガイドブック初級；見えない世界を理解する為の講座
霊界ガイドブック上級：見えない世界を使いこなす為の講座
霊界ガイドブック特急：自分だけの霊界ガイドブック講座
https://inspirist.jp/blog/post-8908/
●koyomi倶楽部　随時受付中
koyomi倶楽部 ：生年月日から自分を紐解き、ともに人生を楽しむ倶楽部
https://inspirist.jp/blog/post-9116/
● Facebook
https://www.facebook.com/hiroe.ban
● Facebookページ
https://www.facebook.com/891230827579986/posts/2159617200741336/?d=n
● Instagram
https://instagram.com/hiroeban?r=nametag
● Instagram mikane89tea
https://instagram.com/mikane.89tea?r=nametag
● YouTube
https://youtube.com/channel/UCCbDEn_rHGeLkpHhgQRvrJw
● 公式LINE
https://lin.ee/VV3ZafZ
● TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSRdMxd7X/